Slovo "hypoxia" znamená nízke dodávanie kyslíka do telesného tkaniva. Proces hypoxickej metódy možno stručne opísať takto: keď vdychujeme vzduch s nižším obsahom kyslíka, mozog reaguje na túto zmenu a nabáda telo k zvýšeniu pľúcnej ventilácie a tvorbe červených krviniek. Červené krvinky dodávajú kyslík do tkanív, ktoré sa kombinujú s uloženými živinami na výrobu energie.
Výhody hypoxickej liečby sú uvedené nižšie:
1. Výcvik výcviku môže pomôcť zabrániť tomu, aby osoba počas výpravy získala výškovú chorobu.
2. Horolezeckí horolezci môžu vyžadovať výcvik nadmorskej výšky pred rozšľahaním veľkých hôr.
3. Výcvik na vysokej úrovni umožňuje organizáciám športovcov produkovať viac červených krviniek.
4.Aleti, ktorí sa zúčastňujú vytrvalostných športov, môžu využívať výcvik v nadmorskej výške.
5.Pre tréningom vo vysokých nadmorských výškach s nižšou úrovňou kyslíka môžu športovci zvýšiť svoju vytrvalosť, keď sú späť na nižšej úrovni.
6.Hypoxický tréning zvyšuje silu a vytrvalosť a výrazne zlepšuje váš kardiopulmonálny systém
7.Hypoxický tréning zlepšuje pľúcnu ventiláciu a počet červených krviniek, čo zvyšuje celkové zdravie!
8.Hypoxické tréningy môžu znížiť váš cenný tréning až o 50%!
