Hypoxický tréning v kombinácii s tréningom na zvýšenie miery hypoxie v tele, na mobilizáciu telesného potenciálu, odolávajú fyziologickej reakcii na hypoxiu a aktívne sa prispôsobujú, aby sa dosiahol cieľ zlepšenia atletického výkonu.
Školenie v oblasti hypoxie zabraňuje nevýhodám spôsobeným tradičným výcvikom nadmorskej výšky. Môže prispôsobiť hypoxické prostredie podľa hypoxickej prispôsobivosti organizmu, zabezpečiť bežný tréning a dosiahnuť prospešné fyziologické prispôsobenie kostrového svalstva.
V porovnaní s jednoduchou hypoxickou stimuláciou sa kombinujú rôzne hypoxické formy stimulácie a rôzne tréningové metódy na vytvorenie rôznych hypoxických tréningových režimov a mechanizmus funkcie a štruktúry kostrového svalstva je komplikovanejší.
Účinok hypoxického tréningu na funkciu a štruktúru kostrového svalstva je spôsobený najmä kombinovaným štýlom hypoxie a tréningom.
Rozdiel medzi experimentálnymi subjektami a testovacími metódami môže ovplyvniť záver experimentu, ktorý ovplyvní mechanizmus hypoxického tréningu na kostrovom svale.
